För att vi ska kunna få ut så mycket som möjligt av träningstillfällena och ha så roligt som möjligt, förväntas dessa regler följas av alla åkare.
Före träning:
Kom i tid, utvilad och med ett glatt humör
Se till att håret är uppsatt
Värm upp minst 20 minuter före träning
Gå på toa före träningen, inte under träningen
Åkare - is och fys:
Mobiler är avstängda eller är på ljudlös, och lämnas ifred under träning
Visa respekt mot övriga åkare och tränaren på isen
Håller en positiv attityd mot ALLA åkare även utanför träningen
Inget godis/glass/läsk/chips ätande före och efter träning
Inga lösa föremål hängandes eller stora smycken på sig
Gör sitt bästa, och säger inte ”Jag kan inte!”
Frånvaroanmäler via messengergruppen
Stannar hemma om du är sjuk eller har ont i halsen
Tränare:
Bestämmer på isen
Vill se glada åkare
Är den som placerar åkare i lämplig grupp i relation till dennes kunskapsnivå och utvecklingspotential
Efter träning:
Lämna isen så fort ismaskinen är påväg ut
Jogga ner och stretcha minst 20 minuter efter träning
Skridskor:
Torka av dem efter varje träning
Kolla regelbundet så inga skruvar är lösa
Slipa dem med jämna mellanrum.
